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Fisio Point – Fisioterapia, Riabilitazione e Medical Fitness a Roma

Wellness Trainer 2.0

Corsi/Formazione, Wellness Trainer 2.0

Wellness Trainer 2.0

Corsi di Alta Formazione tenuti da docenti di grande spessore su tutto quello che deve sapere il Trainer di successo.

I diversi moduli formativi affrontano tutti gli aspetti funzionali alla crescita personale e professionale di studenti e laureati in Scienze Motorie, elemento fondamentale per un salto di qualità nel mondo del lavoro.
Valuteremo insieme le diverse opportunità di collaborazione e di lavoro che possiamo proporti.

 

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7 casi in cui ricorrere alla fisioterapia

News

La fisioterapia può risolvere molte patologie, grazie ai numerosi trattamenti che offre (dalla idrokinesi alla tecarterapia, dagli ultrasuoni alla ginnastica posturale).

Abbiamo identificato 7 condizioni che motivano il ricorso alla fisioterapia. Non si tratta di un elenco esaustivo, ma vi darà comunque l’idea di quante soluzioni offra questo campo:

 

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La fisioterapia può aiutarci a recuperare movimento e funzionalità dopo aver subito operazioni chirurgiche. Diverse terapie lavorano in questa direzione, tra cui l’idrokinesiterapia.

 

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaProblematiche muscolari

Strappi, stiramenti, perdite di tono muscolare possono essere trattate con esercizi di idrokinesiterapia o di ginnastica posturale.

 

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaProblemi di postura

Condizioni come la scoliosi possono essere prevenute o contenute con un’attività di ginnastica posturale.

 

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Postura, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaTraumi ossei

In caso di trauma osseo, la fisioterapia può aiutare sia a ridurre il dolore che a facilitare la ripresa della mobilità. La tecarterapia è indicata a questo scopo.

 

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Postura, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaOsteoporosi

È la più diffusa delle malattie ossee, e facilita il verificarsi di fratture. Anche in questo caso, la tecarterapia è il procedimento più indicato.

 

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Postura, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaPatologie articolari

Cervicalgie, lombalgie e dorsalgie possono essere molto dolorose e richiedono un giusto mix di terapie strumentali e ginnastica posturale.

Fisioterapia, Stati post operatori, fisioterapia post operazione, cerchiaggio rotula, Postura, Osteoporosi, traumi ossei, preparazione atletica, rotula, serve la fisioterapiaPreparazione atletica

Quando uno sportivo interrompe la sua attività a causa di un infortunio, il percorso di recupero deve essere seguito da un esperto, in grado di condurlo al pieno recupero.

 

Queste sono solo alcune delle condizioni in cui è giusto rivolgersi a un centro di fisioterapia specializzato. In caso di dubbio, è comunque utile chiedere una  valutazione per poter definire meglio le possibilità di terapia.

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Proteggi corpo e mente dall’invecchiamento con l’attività fisica

News

Bruciare calorie favorisce la produzione di materia grigia nel cervello proteggendolo dal deterioramento

Anziani, articolazioni, bosu, capacità funzionali, Cardiopatia, Cardiopolmonare, diabete, equilibrio, Fit Senior, forza fisica, Ginnastica Anziani, ipertensione, Medical Fitness, obesità, propriocezione, recupero della propriocezione, invecchiamentoDa un recente studio dell’Università di Pittsburgh emerge che gli anziani che praticano una costante attività fisica preservano le proprie funzioni cognitive più dei loro coetanei meno attivi. 

Lo studio della School of Medicine è stato condotto su un campione di 876 persone entro i 65 anni con una valutazione iniziale delle funzioni cognitive, imaging volumetrico cerebrale e un’indagine sulle loro attività motorie. Le scansioni cerebrali hanno dimostrato che, a distanza di tempo, i soggetti che hanno praticato esercizio fisico costante nel tempo libero hanno registrato un aumento della materia grigia in molte aree del cervello.

James T. Becker, docente della facoltà di Psichiatria che ha condotto lo studio, sostiene che “Il dispendio energetico può essere correlato al rilascio del fattore neurotrofico cerebrale (BDNF), promuovendo la crescita e la differenziazione di nuovi neuroni nel cervello”. Secondo lo studio i benefici si registrano nei soggetti che hanno registrato un dispendio calorico del 25% e oltre, a prescindere dal tipo di attività svolta. Abitudini come la corsa e la camminata proteggono le strutture cerebrali anche in individui che presentano sintomi di declino mentale sia di lieve che di grave entità. In casi di patologie legate alla demenza, come l’Alzheimer, l’attività fisica potrebbe quindi ritardare l’insorgere dei sintomi, apportando benefici sia alle funzioni cerebrali che a quelle cardiache.

 

Fonte: J Alz Dis 2016
Kathryn Doyle
(Versione italiana Quotidiano Sanità/Popular Science)

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Ginnastica Posturale

FisioPalestra

Ginnastica posturale di gruppo volta alla prevenzione di patologie della colonna e al recupero di un corretto assetto posturale

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Con tale attività si tende a raggiungere gradualmente la coscienza della propria postura e la capacità di gestire la motricità con maggior equilibrio.
La lezione ha come scopo il miglioramento dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare attraverso specifiche tecniche di allungamento distrettuale e globale volte al miglioramento della forza e della resistenza. Con esercizi mirati di rinforzo muscolare e training cardio-respiratorio si raggiungono la rieducazione respiratoria, il miglioramento della propriocezione e delle abilità motorie per mezzo di specifiche tecniche di riacquisizione del controllo del proprio corpo, il miglioramento della postura, dell’equilibrio e del movimento.
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Ginnastica Posturale per bambini con “Cresco Bene”

FisioPalestra

Ginnastica posturale per bambini per prevenire problemi come scoliosi, ipercifosi e iperlordosi

Cresco_Bene_Ginnastica per bambini, postura, equilibrio

Lo zaino in spalla carico di libri, la schiena china a studiare, la postura scorretta o un lieve accenno di scoliosi, le scarpe basse con la suola piatta, la poca o inadeguata attività fisica, queste e molte altre sono le cause che nella fase di crescita determinano i primi problemi che potrebbe incontrare tuo figlio.

Il Cresco Bene è un’attività rivolta ai bambini in età scolare (scuole elementari) al fine di strutturare e sviluppare gli schemi motori di base attraverso il gioco.

Gli schemi motori di base sono il fondamento della motricità umana e vengono così definiti perché sono strade d’attivazione neuro/motoria geneticamente prestabilite, per questo è fondamentale strutturarle in maniera corretta già da piccoli.

Camminare, Correre, Saltare, Lanciare e Afferrare sono i principali movimenti che l’essere umano riesce a realizzare con gli arti inferiori e superiori e sono attivati da schemi motori che un bambino mette in pratica seguendo precise tappe d’apprendimento dipendenti dal progressivo sviluppo sensoriale e del sistema nervoso centrale e stimolate dall’attività motoria.

Il programma Cresco Bene si pone quindi l’importante obiettivo di stimolare un’esperienza motoria nei bambini al fine di renderli costantemente protagonisti e progressivamente consapevoli delle competenze motorie acquisite e sempre più autonomi nella gestione del loro corpo e dello spazio circostante.

Inoltre il lavoro proposto è volontariamente di gruppo per renderla un’attività inclusiva e motivante, capace di valorizzare le potenzialità, le specificità e le diversità di ciascuno e quindi sviluppare il lavoro di squadra.

Nello specifico la nostra attività ha determinate aree di sviluppo:

  • Il corpo e la sua relazione spazio-temporale: coordinare e utilizzare i diversi schemi motori di base e saper valutare e riconoscere distanze, traiettorie e ritmi esecutivi delle azioni motorie sapendosi muovere nello spazio in relazione agli oggetti e agli altri compagni.
  • Il gioco, lo sport e le regole: conoscere e applicare correttamente le diverse proposte di gioco rispettando indicazioni e regole collaborando con gli altri compagni.
  • Salute e benessere: assumere comportamenti adeguati per la prevenzione dagli infortuni e capire l’importanza nel rapporto tra alimentazione e attività motoria per uno stile di vita sano.

 

Durante la lezione, oltre a percorsi e giochi, ci sono elementi di ginnastica posturale per bambini al fine di riequilibrare eventuali scompensi già presenti.

Attraverso lo screening iniziale individuiamo ogni eventuale problematica posturale per poterne prevenire e correggere gli effetti.

Il programma è personalizzato, proprio perché ognuno dimostra patologie e predisposizioni individuali.

Noi crediamo nell’azione mirata a garanzia di un risultato vero, purché fatto su misura e monitorato periodicamente, continuamente corretto, rivisto e migliorato.

Ginnastica Posturale per bambini con il programma "Cresco Bene", Fisio Point, FisioPalestra

Per maggiori info chiama 06 58233547 o vieni a trovarci


Lombalgia: quale fisioterapia per risolverla al meglio?

Fisioterapia, Fisioterapia, idrokinesiterapia, Uncategorized

GINNASTICA POSTURALE, lombalgia, lombosciatalgia, ernia del disco, fisioterapia, fisio pointLa lombalgia è una delle patologie più frequenti anche in giovane età. Spesso è causata da una cattiva postura o da eccessive sollecitazioni come la moto, sforzi eccessivi o esercizi sbagliati fatti in palestra, che ci portano ad accumulare tensione sulla muscolatura della colonna la quale, contraendosi eccessivamente, limita i movimenti e provoca dolore. Anche una banale lombalgia può essere un campanello d’allarme, un segnale che il nostro corpo ci invia e che se trascurato può peggiorare e portare a forti dolori causando protrusioni o ernie.  È bene non sottovalutare i problemi lombari che, se prontamente trattati con un’accurata fisioterapia, magari anche in acqua e successivamente con la ginnastica posturale, possono essere facilmente risolti in maniera ottimale e sopratutto duratura. I trattamenti migliori per risolvere la lombalgia o la lombosciatalgia prevedono nella prima fase la Tecarterapia, il Laser Yag ad alta potenza, il massaggio e l’Idrokinesiterapia; successivamente si passa alla ginnastica posturale per andare a riequilibrare le catene muscolari che determinano la nostra postura.


Fisioterapia a domicilio: quando è meglio farla a casa

Fisioterapia

Esistono diversi motivi che possono rendere impossibile praticare la fisioterapia presso un centro specializzato: se ci si è operati da poco, o si soffre di alcune malattie croniche, oppure si ha più in generale difficoltà a muoversi. In tutti questi casi, però, non bisogna rinunciare completamente ad un trattamento fisioterapico di qualità. Al contrario, oggi esiste una vasta gamma di terapie che possono essere praticate a casa, anche terapie strumentali molto avanzate. È una soluzione che può essere scelta anche per semplici motivi di comodità.
La fisioterapia a domicilio offre molte possibilità. A casa possono essere praticate la kinesiterapia, la massoterapia, il rinforzo muscolare, la rieducazione alla deambulazione, la ginnastica posturale, la riabilitazione post-operatoria, il recupero della propriocezione e dell’equilibrio. Ma oltre a queste terapie per così dire “low tech” (che non richiedono cioè strumentazione avanzata), ci sono anche molte terapie strumentali che possono essere fatte a domicilio. L’evoluzione della strumentazione, sempre più sofisticata ed agile da trasportare, consente di praticare in casa anche tens, elettrostimolazione, magnetoterapia, ultrasuoni, laser, tecarterapia. Inoltre alcune strumentazioni possono essere acquistate o noleggiate, in modo da avere la massima indipendenza nell’utilizzo.
Fisio Point offre servizi di fisioterapia a domicilio nell’area di Roma. Per avere una prima indicazione di quali terapie intraprendere, è sufficiente chiedere una prima visita gratuita dal sito di Fisio Point o chiamando lo 06 58233547.